pola hidup sehat dan asik

kesehatan
kesehatan merupakan suatu hal yang harus dijaga oleh kita sebagai manusia. Kesehatan merupakan hal yang penting yang ada pada diri kita, bila kita tidak sehat maka semua aktifitas akan terhambat. dan bila aktifitas terhambat semua kebutuhan juga akan terhambat.
kondisi sehat membuat orang akan menjadi segar dan jiwa juga akan menjadi sehat.
banyak hal dilakukan agar orang supaya tetap sehat yaitu mulai dari olahraga teratur yang dilakukan setiap hari, makan makanan yang sehat, tidur dan istirahat yang cukup, pola hidup yang sehat, menjaga kebersihan, hindari merokok, jangan minum alkohol, terapi, dan lain- lain.
seseorang bisa menjadi tidak sehat bila pola hidupnya tidak teratur, salah satu hal yang bisa menyebabkan dia tidak sehat yaitu stress, tekanan pikiran yang berlebihan akan membuat manusia menjadi stress. kondisi demikian ini membuat mudahnya jatuh sakit.
penyakit yang disebabkan oleh tekanan pikiran biasanya yaitu penyakit jantung, darah tinggi, stroke. orang berusaha untuk menyembuhkan penyakit tersebut, penyembuhan penyakit tersebut bisa dilakukan dengan berobat ke dokter, makan obat, dan hidup dengan pola yang sehat.
maka dengan itu kita semua harus menjaga kesehatan karena kesehatan sangat penting, jadi mulailah dari sekarang untuk hidup dengan pola yang sehat agar semua kebutuhan yang kita perlukan serta tujuan yang kita harapkan dapat segera tercapai dengan sukses.

Gaya pacaran sehat

Saatnya menutup segala sesuatu yang menganggap bahwa pacaran adalah gudangnya penyakit,kejadian yang tidak senonoh seperti Sex mungkin sudah marak.Karena enaknya gaya pacaran sekarang membuat para anak muda lupa ingatan kali apa lagi orang tua yang tidak mmeberi aturan-aturan terkesan free,tentunya mesti lebih baik juga menghindari yang sepi-sepi biar setan tak menghampiri,Apakah semua itu bisa di lakukan?ya”jawabnya tergantung,jika para pasangan mencintai sang pacar mustinya gak berani lakuin hal itu,tapi kalau dah terlanjur gitu-gituin,ya namanya gelora cinta dan nafsu jadi satu,tak tertahan rasanya apa boeh buat!Saatnya menyelidiki gimana sich,cara berpacaran yang baik dan gak nyusain atau merugikan salah satu pihak.Mungkin sebagian dari kita pernah menanyakan hal tersebut ke teman,media-media elektronik, sahabat atau bahkan ke orang tua bahkan sampai ada juga yang konsultasi pada psikiater.Nah, Apa arti Pacaran sehat,mari kita semua cermati pacaran sehat adalah pacaran yang nggak “macem-macem.”istilah jawa ora neko-neko” Atau boleh dibilang gaya pacaran yang sehat sehat yaitu pacaran yang bermanfaat  dan  bertanggung jawab tidak  melanggar batas kewajaran masih menjunjung nilai yang tinggi agama sebai pondasinya. karena tidak dipungkiri mustahil semua bisa dijalani dengan mulus,karena Semua hal di dunia ini pasti ada sisi positif dan negatifnya, termasuk juga pacaran. Pacaran sih boleh saja dan sah-sah saja , tapi harus mengerti batasannya, gak boleh terlalu over nanti bisa-bisa gak ada rem kebablasan.iya kalau pacaran itu menuju ke jenjang ke yang lebih baik.Wanita pentingnya harus hati-hati ‘jangan make fun aja”apa yang boleh dan gak boleh dilakukan dibatasi agar doi mengerti . Singkatnya, pacaran “sehat” harus jadi pilihan kita kalau enggak mau kena akibatnya.dan Menjaga resiko yang terbesar’seperti hamil diluar nikah”,kejadian ML yang tidak di inginkan akan membuahkan buah hati yang tidaj di inginkan,kasus banyak anak yang di kandung akan di aborsi,atau di buang!padahal dia (bayi) gak bersalah sungguh teganya semua itu dilakukana,my God gak ada naluri ibu sama sekali.

Mau tau bagai mana cara pacaran yang aman dan sehat,berikut ini adalah beberapa syarat yang harus dipenuhi supaya gaya pacaran kita termasuk kategori yang sehat:

Jauh-jauh hari menerapkan hal yang tidak membiasakan  kekerasan dalam mengatasi masalah sejak dini,maksudnya Sehat Fisik Tidak adanya kekerasan dalam berpacaran. Ini berarti bahwa cowok tidak dibenarkan berbuat seenaknya terhadap kaum cewek.Kalau boleh dibilang memang benar’cewek adalah kau lemah,tapi mereka kan punya hati dan manusi,wanita memiki perasaan yang kuat juga,di sakiti hatinya maupun kejadian kekerasan fisik terjadi kepada dirinya kebanyakan hanya bisa menangis,fisiknya yang rapuh tidak sekuat laki-laki.Cowok yang baik harusnya mengayomi bukan menghakimi,atau menyiksa dengan kekerasan dan kata-kata keji.

Bawaan juga setiap manusia itu perwatakannya,ada yang periang,dingin sikapnya,tempramen dsb.Ternyata Sehat Emosional Bila kita menjalin hubungan dengan seseorang, harus di wahidkan juga pastinya kita ingin mempunyai rasa nyaman, saling pengertian, dan juga keterbukaan agar hubungan yang terjalin memiliki karakter yang matang tidak sekedar bosa-basi semat. Maksudnya adalah agar terjalin hubungan yang baik dan harmonis,walau pacaran sebaiknya itu semua harus di pegang. Yang paling penting adalah bagaimana kita mengungkapkan dan mengendalikan emosi dengan baik agar setiap kejadian dalam dalam hubungan bisa terkontrol.

No Min woo

 my idola ,,,
No Min woo, so udah pada kenal kan sama bintang yang satu ini.
sumpah kren banget !
berandai-andai ajha ea kapan coba no min woo bisa dateng ke Majalengka, jumpa fens :)
akting nya di film my girlfriend is gominho itu bikin cewe-cewe jatuh hati samanya

my hobby is reading novels

     Semua manusia di Dunia pasti memiliki hobby yang berbeda, seperti halnya diriku yang memiliki hobby membaca membaca novels banyak novel-novel yang sangat ku suka diantaranya, air mata just for bunda, ayat-ayat cinta, surat kecil untuk tuhan, 40 day to love, pelangi persahabatan and juga magic of love,  itulakh novel yang telah ku baca.
   Diantara novel tersebut ada satu novel yang sangat berkesan dihati yaitu cerita pada novel pelangi persahabatan, di dalam cerita novel itu bercerita tentang persahabatan 3 anak remaja yang sedang tertimpa badai permasalahan, persahabatn yang mereka jalin selama 4 tahun dari sejak masa SMP smp mereka masuk SMA. Dirusak oleh kejailan teman satu sekolah mereka di SMA.
   Sampai akhirnya ad murid baru yang mencoba dan berjanji kepada salah satu dari mereka untuk mendamaikan dan mempersatukan mereka kembali, dengan kerja keras nya itu akhirnya masalah yang ada terselesaikan, dan persahabatn mereka utuh kembali. kisah novel itu memberikan pelajaran agar jika kita memiliki sahabat-sahabat yang kita sayng percayalah padanya dan jangan memutuskan suatu permasalahn dengan pikiran yang kalaut, tetapi harus dengan ketenangan.
   Selain hobbyku membaca novel aku juga memiliki hobby menulis novel dan mendengarkan musik untuk menginspirasi ku dalam menulis.Sungguh hal yang yang menyenangkan jika kita dapat menumpakan hobby dan pengalaman kita dalam suatu karya seperti tulisan. Buat para penulis novel thanks atas inspirasi kalian yang sangat indah dan membuat para pembaca ingin selalu, selalu, dan selalu membacanya.
   Dengan membaca memberi kita banyak ilmu dan pengalaman jangan malas untuk membaca sebab buku adalah jendela ilmu dan membaca adalah  salah satu kunci untuk sukses....

 

MAJALENGKA

Sebuah kota yang terkenal dengan namanya kota angin, yaitu Majalengka di sebut kota angin karena disana banyak angin,hhe.
kota yang sangat indah,jalan-jalan yang bersih, keasrian dari daerah ini pun sangat terasa saat kita berada di jalan-jalan yang ada di sana. tempat wisata di sana banyak sekali yang menarik untuk dikunjungi seperti Curug Muara salah satunya, tempatnya nan indah air terjun yang sangat menawan, dan keasrian alam yang terdapat disana sangat lah terasa.
Selain menjadi kota yang asri kota Majalengka juga terkenal oleh kota para pelajar, sekolah-sekolah yang berada di sana pun sangat berkualitas sebagian banyak pelajar sekolah sangat mengidam-idamkan dapat bersekolah di salah satu sekolah yang bearda di kota Majalengka. huu ta terkecuali diriku, tapi sebagian banyak juga ada pelajar asal kota Majalengka yang bersekolah diluar kab. Majalengkanya. sejauh ini kota Majalengka adalah pusat kota dari 26 kecamatan loch..
Kerajinan rotan berhasil mendongkrak perekonomian warga Kabupaten Majalengka. Sebanyak 14 perusahaan tersebar di Kecamatan Sindangwangi, Rajagaluh, Leuwi-munding, dan Sumberjaya mengirim hasil kerajinan itu menuju Malaysia. Korea, Asia, Australia, Belanda. Peranics, Eropa, Amerika, Kanada. Peru. Finlandia. Afrika Selatan, Swedia dan New Zealand."Dari 14 perusahaan kerajinan rotan menyerap tenaga kerja kurang lebihg 30.000 orang, diantaranya kurang lebih 5.000 orang di pabrik dan 25.000 orang diluar pabrik (home industri)."
Kota Majalengka terkenal juga ragam batiknya motifnya pun sangat banyak yang ada motif diangkat dari khasanah flora dan fauna, batik Majalengka memiliki keunikannya sendiri dibandingkan batik-batik lainnya di Nusantara. Ada empat motif batik Majalengka yang terkenal, yaitu Gedong Gincu, Lauk Ngibing, Kota Angin, dan Nyi Rambut Kasih. Amati lebih dekat dan pelajarilah filosofinya dari para pembatik sebelum Anda memutuskan batik mana yang akan Anda pilih. Sekian cerita tentang Majalengka....

global

Dampak pemanasan global

     Para ilmuwan menggunakan model komputer dari suhu, pola presipitasi, dan sirkulasi atmosfer untuk mempelajari pemanasan global. Berdasarkan model tersebut, para ilmuwan telah membuat beberapa prakiraan mengenai dampak pemanasan global terhadap cuaca, tinggi permukaan air laut, pantai, pertanian, kehidupan hewan liar dan kesehatan manusia.

Iklim Mulai Tidak Stabil

      Para ilmuwan memperkirakan bahwa selama pemanasan global, daerah bagian Utara dari belahan Bumi Utara (Northern Hemisphere) akan memanas lebih dari daerah-daerah lain di Bumi. Akibatnya, gunung-gunung es akan mencair dan daratan akan mengecil. Akan lebih sedikit es yang terapung di perairan Utara tersebut. Daerah-daerah yang sebelumnya mengalami salju ringan, mungkin tidak akan mengalaminya lagi. Pada pegunungan di daerah subtropis, bagian yang ditutupi salju akan semakin sedikit serta akan lebih cepat mencair. Musim tanam akan lebih panjang di beberapa area. Suhu pada musim dingin dan malam hari akan cenderung untuk meningkat.
Daerah hangat akan menjadi lebih lembab karena lebih banyak air yang menguap dari lautan. Para ilmuwan belum begitu yakin apakah kelembaban tersebut malah akan meningkatkan atau menurunkan pemanasan yang lebih jauh lagi. Hal ini disebabkan karena uap air merupakan gas rumah kaca, sehingga keberadaannya akan meningkatkan efek insulasi pada atmosfer. Akan tetapi, uap air yang lebih banyak juga akan membentuk awan yang lebih banyak, sehingga akan memantulkan cahaya matahari kembali ke angkasa luar, dimana hal ini akan menurunkan proses pemanasan (lihat siklus air). Kelembaban yang tinggi akan meningkatkan curah hujan, secara rata-rata, sekitar 1 persen untuk setiap derajat Fahrenheit pemanasan. (Curah hujan di seluruh dunia telah meningkat sebesar 1 persen dalam seratus tahun terakhir ini)^[22]. Badai akan menjadi lebih sering. Selain itu, air akan lebih cepat menguap dari tanah. Akibatnya beberapa daerah akan menjadi lebih kering dari sebelumnya. Angin akan bertiup lebih kencang dan mungkin dengan pola yang berbeda. Topan badai (hurricane) yang memperoleh kekuatannya dari penguapan air, akan menjadi lebih besar. Berlawanan dengan pemanasan yang terjadi, beberapa periode yang sangat dingin mungkin akan terjadi. Pola cuaca menjadi tidak terprediksi dan lebih ekstrem.

Peningkatan permukaan laut

     Perubahan tinggi rata-rata muka laut diukur dari daerah dengan lingkungan yang stabil secara geologi.

Ketika atmosfer menghangat, lapisan permukaan lautan juga akan menghangat, sehingga volumenya akan membesar dan menaikkan tinggi permukaan laut. Pemanasan juga akan mencairkan banyak es di kutub, terutama sekitar Greenland, yang lebih memperbanyak volume air di laut. Tinggi muka laut di seluruh dunia telah meningkat 10 – 25 cm (4 - 10 inchi) selama abad ke-20, dan para ilmuwan IPCC memprediksi peningkatan lebih lanjut 9 – 88 cm (4 - 35 inchi) pada abad ke-21.
Perubahan tinggi muka laut akan sangat memengaruhi kehidupan di daerah pantai. Kenaikan 100 cm (40 inchi) akan menenggelamkan 6 persen daerah Belanda, 17,5 persen daerah Bangladesh, dan banyak pulau-pulau. Erosi dari tebing, pantai, dan bukit pasir akan meningkat. Ketika tinggi lautan mencapai muara sungai, banjir akibat air pasang akan meningkat di daratan. Negara-negara kaya akan menghabiskan dana yang sangat besar untuk melindungi daerah pantainya, sedangkan negara-negara miskin mungkin hanya dapat melakukan evakuasi dari daerah pantai.
Bahkan sedikit kenaikan tinggi muka laut akan sangat memengaruhi ekosistem pantai. Kenaikan 50 cm (20 inchi) akan menenggelamkan separuh dari rawa-rawa pantai di Amerika Serikat. Rawa-rawa baru juga akan terbentuk, tetapi tidak di area perkotaan dan daerah yang sudah dibangun. Kenaikan muka laut ini akan menutupi sebagian besar dari Florida Everglades.

Suhu global cenderung meningkat

       Orang mungkin beranggapan bahwa Bumi yang hangat akan menghasilkan lebih banyak makanan dari sebelumnya, tetapi hal ini sebenarnya tidak sama di beberapa tempat. Bagian Selatan Kanada, sebagai contoh, mungkin akan mendapat keuntungan dari lebih tingginya curah hujan dan lebih lamanya masa tanam. Di lain pihak, lahan pertanian tropis semi kering di beberapa bagian Afrika mungkin tidak dapat tumbuh. Daerah pertanian gurun yang menggunakan air irigasi dari gunung-gunung yang jauh dapat menderita jika snowpack (kumpulan salju) musim dingin, yang berfungsi sebagai reservoir alami, akan mencair sebelum puncak bulan-bulan masa tanam. Tanaman pangan dan hutan dapat mengalami serangan serangga dan penyakit yang lebih hebat.

Gangguan ekologis

         Hewan dan tumbuhan menjadi makhluk hidup yang sulit menghindar dari efek pemanasan ini karena sebagian besar lahan telah dikuasai manusia. Dalam pemanasan global, hewan cenderung untuk bermigrasi ke arah kutub atau ke atas pegunungan. Tumbuhan akan mengubah arah pertumbuhannya, mencari daerah baru karena habitat lamanya menjadi terlalu hangat. Akan tetapi, pembangunan manusia akan menghalangi perpindahan ini. Spesies-spesies yang bermigrasi ke utara atau selatan yang terhalangi oleh kota-kota atau lahan-lahan pertanian mungkin akan mati. Beberapa tipe spesies yang tidak mampu secara cepat berpindah menuju kutub mungkin juga akan musnah.

Warga Desa Sindanghaji Sambangi Dewan

[Nusantara] Warga Desa Sindanghaji Sambangi Dewan Terkait Calon Kades yang Dibatalkan Majalengka, Pelita Lebih kurang 20 warga Desa Sindanghaji, Kecamatan Palasah, Senin (3/11/2008) mendatangi kantor DPRD Majalengka. Mereka meminta kejelasan Surat Keputusan (SK) Bupati yang menyatakan calon kepala desanya bernama Sutrisno dinyatakan tidak diperbolehkan mencalonkan kembali pada 2008 dengan alasan sudah dua periode menjabat di desanya. Salah seorang pengunjuk rasa, Ono Sartono,(48), warga Dusun Tengah Rt 12 Rw 04 Desa Sindanghaji mengatakan, Cakades Sutrisno diaklui telah menjabat dua kali, tetapi Sutrisno ini selain dipilih masih dipercaya rakyat. Tapi setelah Sutrisno berhenti pada tahun 1998 lalu, ada tenggang waktu 10 tahun Sutrisno berhenti dari jabatannya. Dia, kata Ono, dicalonkan kembali atas kehendak rakyat untuk periode 2008 dan selanjutnya setelah Sutrisno konsultasi melalui panitia sebelas dide-sanya, unsur muspika dan kabupaten, Sutrisno pun kembali mendaftarkan dirinya kepanitia sebelas itu untuk mengikuti bursa pencalonan didesanya yang diikuti dua kandidat bersaing dengan calon dari gender. Saya sebagai pendukung merasa kecewa atas tindakan panitia sebelas dan kecamatan khususnya meski bukan membidangi politik. Tapi pemilihan kepala desa wajar kita sukseskan demi lancarnya roda pemerintahan. Yang membuat simpatisan aneh, kata Ono, konon kabar ketua BPD Sindanghaji mengirim surat kebupati mengenai ikhwal Sutrisno yang telah menjabat dua periode pada tanggal 7 Agustus 2008 dan ternyata pada tanggal 10 Agustus 2008 telah turun jawaban yang maksudnya Sutrisno tidak diperbolehkan mencalonkan kembali. Anggota Komisi A DPRD Majalengka, Edi Junaedi mengatakan, seharusnya untuk meredam gejolak di masyarakat Komisi A menyarankan agar Pilkades di Desa Sindanghaji ditangguhkan sampai dengan batas waktu yang belum ditentukan. Sebab, kata politikus yang diusung PDIP asal Kecamatan Rajagaluh, yang membuat rancu di perda. Sedangkan perda sifatnya implementatif mana kala sebuah produk hukum yang dijabarkan dilapangan itu yang akan dijadikan acuan bagi mereka. Untuk itu, saran kami agar menghentikan proses pemilihan dan mengangkat pejabat karena bagaimana pun permasalahan hukum dan penyelesaian konflik akan lebih panjang, terkecualli bupati baru dilantik merubah Perbup terlebih dahulu, ujarnya didampingi anggota lainnya dari fraksi PPP, Pepep Saeful Hidayat. (ck-69)